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PERFORMER ET APPRENDRE A SE CONNAÎTRE

Ce coaching Compétition se destine particulièrement aux sports d'endurance :

triathlon, trail, vtt, swimrun, course à pied, cyclisme, natation, stand-up paddle...

Dans notre style, nous encourageons les athlètes à développer leur ressenti de l'effort - créer  la connexion - voie royale, pour nous, vers une performance maîtrisée et un épanouissement sportif.

Nous basons notre niveau de personnalisation sur la prise en compte de la personne sportive dans sa globalité (ses objectifs, ses besoins, son environnement professionnel, personnel et familial, sa personnalité, ses valeurs, son histoire...), nous appuyant notamment sur la notion d'écoute active.

Nos services

Région Nice et à distance

PLANS D'ENTRAÎNEMENT (avec Christel)

à partir de 140€/mois*

  • Chaque semaine, je vous transmets votre plan d'entraînement pour la semaine suivante, par email ou par vocal. Des contenus de séances détaillés, des consignes attentionnelles, des indications de nutrition... vous guident pas à pas vers vos objectifs.

+

  • Sur un rythme hebdomadaire, votre "retour bilan" est à la fois bienvenu et nécessaire pour favoriser la personnalisation de votre entraînement et la construction de notre COllaboration. Des échanges annexes pourront aussi y participer.

CONSULTING (avec Christel ou Renaud)

50€

BODY/MIND

Notre consulting s'adresse aux athlètes qui fonctionnent en autonomie dans leur entraînement et/ou leur préparation mentale, et souhaitent par ailleurs ponctuellement faire le point, échanger, obtenir un regard extérieur...

Conseils prépa, matos, nutrition effort, avant ou pendant ta prépa​ration.

COACHING TERRAIN (avec Renaud)

Tarif personnalisé

En optant pour cette formule, vous serez accompagné(e) sur le terrain, par votre coach expert Renaud Cadière. Cet entraînement sur mesure vous permettra de vivre et de progresser dans la gestion des éléments techniques, physiologiques, nutritionnels, et matériels dans l'activité sportive de votre choix.  

* engagement minimum de 3 mois

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