COMPETITION

 

Coaching Physique & Mental

TRES HAUT NIVEAU DE PERSONNALISATION

Ce coaching Compétition se destine particulièrement aux sports d'endurance :

triathlon, trail, vtt, swimrun, course à pied, cyclisme, natation, stand-up paddle...

 

Il propose un accompagnement des athlètes d'endurance qui puisse les prendre en compte dans leur globalité, "une tête et un coeur dans un corps".

 

Nos solutions de coaching combinent suivi physique et séances mentales (approche CR Body & Mind), tout en rendant possible un type de coaching dissocié : soit physique (Body), soit mental (Mind).

Dans notre style, nous encourageons les athlètes à développer leur ressenti de l'effort - créer  la connexion - voie royale, pour nous, vers une performance maîtrisée et un épanouissement sportif.

L'accompagnement pratiqué se veut d'un très haut niveau de personnalisation, basé sur une écoute active de la personne. Il est élaboré en cohérence avec les objectifs compétitifs de l'athlète et son cadre de vie, et prend aussi en compte les particularités et spécificités propres à chacun sur le plan de l'individu, complexe et unique qu'est il. 

Nos formules

Région Nice et à distance

BODY PLANIF

à partir de 100€/mois*

  • PLANIFICATION PERSONNALISÉE de ton entraînement par transmission d'un plan détaillé chaque semaine par email (contenus de séances, consignes attentionnelles, indications de nutrition, cadre évolutif…)

+

  • ÉCHANGES (téléphoniques, emails, retours bilans)

 

Possibilité d'inclure des COACHINGS TERRAIN - tarifs préférentiels, sur devis 

MIND EXPLOR

100€/mois*

  • 2 entretiens d'EXPLORATION ET DE CONSTRUCTION (semaines 1 et 3 du mois) 

  • 2 courts entretiens de DÉ-BRIEFING téléphoniques (semaines 2 et 4 du mois) 

BODY & MIND

à partir de 145€/mois*

Incluant :

  • un Forfait BODY PLANIF

+

  • 1 ou des  COACHINGS MIND ou B&M (face à face/terrain) - à tarifs préférentiels, sur devis

 

→ Spécificité : interactions entre le suivi Body et le suivi Mind ~ mise en relation physique/mental  

CONSULTING

50€

BODY/MIND

S'adresse aux athlètes qui fonctionnent en autonomie dans leur entraînement et/ou leur préparation mentale, et souhaitent par ailleurs ponctuellement faire le point, échanger, obtenir un regard extérieur...

Conseils prépa, matos, nutrition effort, avant ou pendant ta prépa​ration.

* engagement minimum de 3 mois

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